蛋炒苦瓜

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苦瓜苦涩虽难吃。但营养高，瘦身利器。去除苦涩，还是美味的一道养生菜

蛋炒苦瓜的用料

苦瓜 一根 土鸡蛋 2个
香葱 一个 大蒜 2个
红辣椒 2个 豆鼓豉油 一勺

蛋炒苦瓜的做法

蛋炒苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜切开，去籽。切片。鸡蛋打散，小葱切断
蛋炒苦瓜的做法图解2

步骤2

简单一道菜。不超过8块钱
蛋炒苦瓜的做法图解3

步骤3

水煮开，放苦瓜着水。一分钟
蛋炒苦瓜的做法图解4

步骤4

放入冷水中。浸泡一下
蛋炒苦瓜的做法图解5

步骤5

鸡蛋先抄一下
蛋炒苦瓜的做法图解6

步骤6

葱香蒜炒出香味。放入苦瓜。进行翻炒
蛋炒苦瓜的做法图解7

步骤7

翻炒。放入鸡蛋。倒入豆鼓豉油。出锅前到点醋。翻炒。出锅即可
蛋炒苦瓜的做法图解8

步骤8

是不是很有食欲。吃起来还是有点苦涩。不过下肚还是美美哒

蛋炒苦瓜的烹饪技巧

人生都是先苦后甜！自给自足。活个心态！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-04

©本菜谱的做法由 乔伊的小饭桌 编写，未经授权不得转载

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