【营养早餐】自制鸡蛋卷

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早餐吃鸡蛋卷，绝对的营养！让我们操练起来吧。

自制鸡蛋卷的用料

鸡蛋 2个 面粉 少许
沙拉酱，甜面酱 各一勺 黄瓜丝 适量

自制鸡蛋卷的做法

【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

主材的全家福
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

面粉里打一个鸡蛋，搅拌到无颗粒，加入少许盐，糖，这个按个人口味，我口味属于比较特殊的，哈哈。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

热锅，冷油，倒入鸡蛋面糊。小火煎五分钟。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

翻过来，打入一个鸡蛋，摊平。放入黑芝麻，葱，香菜。这个也是按自己的喜好。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

在翻面，均匀的刷上之前调的酱（沙拉酱和甜面酱）
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

放黄瓜丝。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

把鸡蛋饼，卷好。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

切好。
【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

又吃撑了。

自制鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-10

©本菜谱的做法由 王夫人家的基地 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 粤菜 煎 拌

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