21m宝宝辅食 秋葵炒鸡蛋

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晶晶0709
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无盐无糖

秋葵炒鸡蛋的用料

兰皇鸡蛋 2个 秋葵 2个

秋葵炒鸡蛋的做法

步骤1

秋葵洗去绒毛 去头 切成小薄片 鸡蛋打散备用

步骤2

锅内倒入少量油 放入秋葵片 炒到绿色出来就倒入鸡蛋 用平底锅炒比较好。抖动锅鸡蛋可以动了以后炒几秒到鸡蛋全部凝固就可以出锅了。这时候比较嫩，适合宝贝吃。当然，可以在鸡蛋里放少量温水，炒出来更嫩。我觉得没必要就没放。

秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧

油可以用橄榄油 核桃油 牛油果油都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-17

©本菜谱的做法由 晶晶0709 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 粤菜 炒 拌 咸

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