凉拌鸡丝(减肥餐哦)

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N娜娜小月半子球
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减肥中，要有蛋白质，这样吃鸡胸肉很美味

凉拌鸡丝的用料

鸡胸肉 黄瓜
青椒 耗油
盐 酱油
十三香 香菜
葱 蒜
味精 姜粉少许

凉拌鸡丝的做法

凉拌鸡丝(减肥餐哦)的做法图解1

步骤1

食材，鸡胸肉煮熟撕成条，黄瓜切条，葱，香菜，蒜切碎，青椒也切成条(我把青椒烫了一下，因为我不是很喜欢生的青椒，这里不喜欢生吃青椒的可以烫一下烫熟哦)
凉拌鸡丝(减肥餐哦)的做法图解2

步骤2

放入调料即可，(耗油，味精，盐，酱油，姜粉，辣椒油)十三香要少许就可以，我又放了一点辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放

凉拌鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-19

©本菜谱的做法由 N娜娜小月半子球 编写，未经授权不得转载

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