鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）

2.2万 浏览 118 收藏
收藏
黄小小_
黄小小_
＋ 关注

带宝宝出去旅行了一个月了,忘了多久没有更新菜谱了,今天先来个家常小菜,我很喜欢吃这个菜

鲮鱼苦瓜的用料

苦瓜 2条 豆鼓鲮鱼罐头 1罐
冰片糖 适量 盐 适量

鲮鱼苦瓜的做法

鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）的做法图解1

步骤1

苦瓜切4瓣,挖走苦瓜子～ 洗净后斜切
鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）的做法图解2

步骤2

加盐拌匀后静置15分钟去去苦味～ 一定要清洗3遍后才下锅炒,不然很咸
鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）的做法图解3

步骤3

倒入鲮鱼罐头里的油去热锅,然后到去苦洗净的苦瓜下锅炒,最后加入鲮鱼、糖、水（适量的水）等收汁后盛出
鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）的做法图解4

步骤4

我好喜欢这个味道～

鲮鱼苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 黄小小_ 编写，未经授权不得转载

鲮鱼苦瓜的其他做法更多

上传我做的这道菜

鲮鱼苦瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 鲮鱼苦瓜（豆鼓鲮鱼罐头）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活