香煎龙利鱼

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爱烹饪的小包子
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减肥餐，还很好吃，当作早饭非常好

香煎龙利鱼的用料

龙利鱼 250g 生姜 2片
大蒜 2瓣 洋葱 2片
料酒 适量 蚝油 适量
蒸鱼豉油 适量 淀粉 适量
黑胡椒碎 适量

香煎龙利鱼的做法

香煎龙利鱼的做法图解1

步骤1

葱姜蒜切片，龙利鱼解冻
香煎龙利鱼的做法图解2

步骤2

将料酒，蚝油，蒸鱼豉油倒入盘中，龙利鱼切块腌制
香煎龙利鱼的做法图解3

步骤3

我是放冰箱里了1夜，十分钟估计就可以了。放入少量淀粉，沾匀
香煎龙利鱼的做法图解4

步骤4

热锅 凉油 小火煎 要轻轻翻动，因为龙利鱼易碎
香煎龙利鱼的做法图解5

步骤5

大约十分钟，煎成这样就可以出锅了
香煎龙利鱼的做法图解6

步骤6

撒黑胡椒

香煎龙利鱼的烹饪技巧

要用热郭凉油小火煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 爱烹饪的小包子 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 腌 家常菜 中国菜

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