三汁焖锅

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下班回来超级超级超级超级想吃啊

三汁焖锅的用料

小鸡腿 500g 土豆 300g
南瓜 300 胡萝卜 300g
洋葱 300g 豆腐皮 300g
金针菇 300g 玉米 300g
芹菜 300g 耗油 20ml
甜面酱 20ml 酱油 20ml
黄豆酱 10ml 西红柿 30g

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

划刀，放料酒盐姜片腌制半小时
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

土豆，南瓜，胡萝卜滚刀块
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

洋葱西芹切如图
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

玉米豆腐皮金针菇
三汁焖锅的做法图解5

步骤5

菜花少量

步骤6

我用的电饭煲，先刷上一层油，放芹菜洋葱，家里没有蒜瓣了，就没放

步骤7

先放芹菜洋葱抄下，再放土豆胡萝卜南瓜，5分钟后放水，到菜的三分之二处

步骤8

大概8分钟后放鸡腿，忘了说玉米早放啊，
三汁焖锅的做法图解9

步骤9

调汁啦，耗油，甜面酱和番茄酱是2比2比1，家里的番茄酱不多了，我就放了一个西红柿啊

三汁焖锅的烹饪技巧

第一次做，也不知道能不能成功
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-04

©本菜谱的做法由 Whitelnˇ 编写，未经授权不得转载

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