【皮宝宝辅食记】杂蔬龙利鱼片汤

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Fay_J
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上周和家人一起吃火锅，看到龙利鱼就想说尝尝鲜，没想到一下被圈粉，无刺，口感鲜嫩爽滑，特别适合宝宝和老人吃。

杂蔬龙利鱼片汤的用料

龙利鱼 半条 西红柿 1/4个
西兰花 1朵 淀粉 一丢丢

杂蔬龙利鱼片汤的做法

【皮宝宝辅食记】杂蔬龙利鱼片汤的做法图解1

步骤1

龙利鱼切片，加入少量水和淀粉，拌匀。
【皮宝宝辅食记】杂蔬龙利鱼片汤的做法图解2

步骤2

西红柿顶部划十字刀，放入沸水中烫煮数秒，捞出切一部分去皮去籽，切小丁。西兰花一朵用剪刀剪下花蕾，两者一起下锅煮至软烂。
【皮宝宝辅食记】杂蔬龙利鱼片汤的做法图解3

步骤3

待西红柿的甜味飘出，西兰花已软烂后，加入鱼片煮熟。
【皮宝宝辅食记】杂蔬龙利鱼片汤的做法图解4

步骤4

滑嫩爽口的龙利鱼片汤就做好了。因为是海鱼，所以有一点点咸味，连汤汁都很鲜美哦。

杂蔬龙利鱼片汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-15

©本菜谱的做法由 Fay_J 编写，未经授权不得转载

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