清润增强抵抗力鱼尾汤

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傻丽丽
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儿子非常喜欢的一款汤

鱼尾汤的用料

鱼尾骨 2条 红萝卜 1条
鸡脚 4只 蜜枣 2颗
瘦肉 适量 麦米 10g
姜片 2片 雪耳 半朵

鱼尾汤的做法

清润增强抵抗力鱼尾汤的做法图解1

步骤1

洗净所有材料备用（鱼尾不要去鳞）
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法图解2

步骤2

先双面煎好鱼尾鱼骨（不要去鱼麟哦！）鱼麟有丰富的钙和胶原蛋白
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法图解3

步骤3

所有材料下锅倒入开水
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法图解4

步骤4

煮开后中火煲40分钟加盐即可
清润增强抵抗力鱼尾汤的做法图解5

步骤5

牛奶似的鱼尾汤，清甜可口！

鱼尾汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-19

©本菜谱的做法由 傻丽丽 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 汤 无水印 上海菜 苏菜

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