营养早餐

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想吃虾米做虾米
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营养早餐的用料

玉米 一根 牛奶 250ml
牛油果 一颗 面包片 2片
蒜蓉 一大勺 黄油 20g
土鸡蛋 一颗

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

1牛油果直接切片。 2玉米抠粒加没过表面2厘米的水，煮开放凉。将放凉的玉米粒加牛奶打成汁（隔渣口感更好，也可选择性加点奶油或者炼奶） 3蒜蓉用黄油稍炸一下，涂于面包片表面，土鸡蛋打匀平铺面包片上，下火200度烤10分钟。

营养早餐的烹饪技巧

烤面包时要先烤箱180度预热5分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-22

©本菜谱的做法由 想吃虾米做虾米 编写，未经授权不得转载

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