胡萝卜苹果汁

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微微念
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胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

胡萝卜苹果汁的用料

苹果 大的用1个，小的可以用2个 胡萝卜 一根
葡萄干 一小把 白开水 适量

胡萝卜苹果汁的做法

胡萝卜苹果汁的做法图解1

步骤1

我用的是小苹果，2个，去皮切块
胡萝卜苹果汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜一根，我也去皮了，切块
胡萝卜苹果汁的做法图解3

步骤3

加一小把葡萄干，一起放入料理机，再加入适量水，两分钟就ok了。

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

这个做起来很快的，可以作为早餐和晚餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-27

©本菜谱的做法由 微微念 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 饮品 果蔬汁 料理机 电器

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