腰果虾仁

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虾是低热量高蛋白食品，营养非常丰富。腰果也是干果中营养价值极高的。腰果虾仁非常经典的搭配，好吃不长肉！

腰果虾仁的用料

虾仁 150克 熟腰果 适量
姜蒜 适量 盐 适量
鸡精 少许 胡椒粉 少许
料酒 适量 黄瓜 适量
胡萝卜 适量

腰果虾仁的做法

腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解1

步骤1

虾仁洗净，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解2

步骤2

黄瓜、胡萝卜都切丁。姜蒜切片，腰果备用。
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解3

步骤3

锅中油热后，加入虾仁滑炒至熟，盛出备用。
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解4

步骤4

锅中加少许油，加入姜蒜炒香，下入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解5

步骤5

加虾仁、腰果同炒，加盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解6

步骤6

成品。

腰果虾仁的烹饪技巧

虾仁腌一下去腥入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-16

©本菜谱的做法由 厨色生香 编写，未经授权不得转载

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