烤鸡脯肉

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洋奇奇
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烤鸡脯肉的用料

鸡胸肉 一块 新奥尔良烤翅调料 适量
大蒜 3-4瓣 葱 1根
料酒 少于

烤鸡脯肉的做法

步骤1

将超市买回的鸡脯肉解冻，洗净

步骤2

切成一片一片的，尽量薄，以便短时间能做熟，但要注意每片的薄厚要均匀

步骤3

放入盆里继续在水龙头下多次冲洗，最后加入少量料酒，泡1分钟左右，倒掉水。

步骤4

切3-4瓣大蒜，1根葱。加入肉里，根据肉量加入奥尔良调料。充分搅拌，腌制5-6小时

步骤5

将腌好的肉平码在铺好锡箔纸的烤盘里，上下火180度，20分钟。
烤鸡脯肉的做法图解6

步骤6

可以开吃（原谅因为味好，吃了一半才想起拍照）！

步骤7

很好吃，干净卫生

烤鸡脯肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-02

©本菜谱的做法由 洋奇奇 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 烤箱 家常菜 中国菜 咸

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