皂角米木瓜银耳糖水

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今日寒露，俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，进入寒露，要特别注意保暖，尤其是脚部，以防凉气侵入体内；同时更要重视食补，所以来一碗自制的美味糖水吧，润肺滋补，改善秋燥，给我们的身体满满的能量！要连续上7天班呀，同志们加油✊

皂角米木瓜银耳糖水的用料

银耳 半朵 皂角米 10g
木瓜 1个 冰糖 适量

皂角米木瓜银耳糖水的做法

皂角米木瓜银耳糖水的做法图解1

步骤1

银耳和皂角米分别用清水泡制3小时
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解2

步骤2

泡好的银耳撕成小朵和皂角米一起放入锅中，加适量水
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解3

步骤3

大火煲开，转中小火煲30分钟，中间记得用长勺搅拌，以防扑锅
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解4

步骤4

木瓜洗净对半切
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解5

步骤5

用工具挖出球形(没有工具可以切小块)
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解6

步骤6

木瓜加入锅中继续小火煲30分钟，加入冰糖，甜甜滋润的糖水就煲好啦
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解7

步骤7

装碗
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解8

步骤8

来张美美的照
皂角米木瓜银耳糖水的做法图解9

步骤9

嗯，可以开吃啦

皂角米木瓜银耳糖水的烹饪技巧

1、冰糖请根据自己需要添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-08

©本菜谱的做法由 鼹鼠的暖窝窝 编写，未经授权不得转载
分类： 甲减 肾炎 亲友聚餐 一家三口 二人世界

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