蜜枣蒸南瓜

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蜜枣蒸南瓜的用料

南瓜 200克 蜜枣 100克
蜂蜜 10克

蜜枣蒸南瓜的做法

蜜枣蒸南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜去籽、馕，切成正方小块；
蜜枣蒸南瓜的做法图解2

步骤2

蜜枣100克备用；
蜜枣蒸南瓜的做法图解3

步骤3

将南瓜整齐的码在碗底，蜜枣放在中间，表面均匀的淋上10克蜂蜜；
蜜枣蒸南瓜的做法图解4

步骤4

放入蒸锅，大火烧上汽过转小火，再蒸20-25分钟即可。

蜜枣蒸南瓜的烹饪技巧

脾虚泻泄、湿阻中焦、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用蜂蜜。所以如果你的孩子有腹泄腹涨、积食、舌苔厚重、口气混浊等症状时，不可进食蜂蜜，可将蜂蜜替换成冰糖水，蜜枣换成莲子，一样有调理脾胃的功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-10

©本菜谱的做法由 坨坨妈 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 西点 蒸 香

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