薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅

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这个阿姨好奇怪
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减脂能不能吃好点又不胖呢？当然可以！

薯片的用料

土豆 随意 油 3ml
盐 一小撮

薯片的做法

薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅的做法图解1

步骤1

土豆切片清水泡15分钟去淀粉 然后空气炸锅180预热3分钟，放土豆片200度烤5分钟
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅的做法图解2

步骤2

五分钟后，刷油，你看我真的只用这么点油！空气炸锅真是减肥星人的一大神器啊
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅的做法图解3

步骤3

撒点盐，一点点就好，再搁点黑胡椒粒。没广告费能不露牌子就不露牌子~
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅的做法图解4

步骤4

好了~推进去继续200°烤5分钟
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅的做法图解5

步骤5

完成啦！我自己也没想到烤的这么漂亮！吃起来脆香香的！但是又没有什么油！这叫非油炸低脂薯片！真正的低热量！

薯片的烹饪技巧

薯片好吃少油，但是别忘了这几片也是一个土豆的量噢~适当吃吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-15

©本菜谱的做法由 这个阿姨好奇怪 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 咸 零食 香 早餐

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