红枣杂粮米糊

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这是一款非常简单快捷的营养米糊，家里的杂粮很多，熬粥又费时间，所以每天早餐都会有个杂粮米糊，很养胃，有时放红薯、有时放山药，今早我放了几颗大红枣，马上又变了了个味道，甜丝丝的，因为杂粮里我又加了些小黑豆，在营养又提升的同时还能增加些香味，很受欢迎。

红枣杂粮米糊的用料

杂粮 30克 黑米 18克
黑豆 15克 红枣 4个
清水 1000毫升

红枣杂粮米糊的做法

红枣杂粮米糊的做法图解1

步骤1

备好食材：杂粮（燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦），黑豆选小的最好
红枣杂粮米糊的做法图解2

步骤2

杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净，加水到1000毫升左右
红枣杂粮米糊的做法图解3

步骤3

红枣洗净，用剪刀剪成条加入豆浆机里，枣核扔掉
红枣杂粮米糊的做法图解4

步骤4

按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。（这款机器是破壁免滤的，想要更细腻口感的选择豆浆功能）
红枣杂粮米糊的做法图解5

步骤5

成品图！

红枣杂粮米糊的烹饪技巧

1 杂粮的品种不限，只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间，又可以消耗家里的各种杂粮 2 在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-17

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 豆浆机 主食 早餐 其他工艺 中国菜

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