奶炖西蓝花鹌鹑蛋

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谢谢豆果美食，谢谢好侍，提供西趣奶炖，第一次吃，咸鲜甜，宝宝很喜欢哟。

奶炖西蓝花鹌鹑蛋的用料

鹌鹑蛋 200g 西蓝花 半个
胡萝卜 半个 好侍奶炖小方 6小块
水 适量

奶炖西蓝花鹌鹑蛋的做法

奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋提前煮熟，去壳。西蓝花切小块洗干净，胡萝卜切小滚刀块
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解2

步骤2

油热放入胡萝卜煸炒一会，胡萝卜要油炒才能释放胡萝卜素哟
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解3

步骤3

放入西蓝花，鹌鹑蛋
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解4

步骤4

给适量水，烧开了放入好侍奶炖小方6小块
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解5

步骤5

煮到汤汁浓稠即可
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解6

步骤6

很好吃哟 奶香浓郁
奶炖西蓝花鹌鹑蛋#好侍西趣.奶炖浓情#的做法图解7

步骤7

完成

奶炖西蓝花鹌鹑蛋的烹饪技巧

胡萝卜要用油炒下，才能释放更多胡萝卜素哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-18

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 无水印 煮 家常菜 中国菜

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