鸡胸肉（减脂）

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高蛋白质，无脂肪，爱健身的人可参考噢 ！

鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 洋葱 一个
胡萝卜 一小个 盐、鸡精、酱油、老抽、胡椒粉 适量

鸡胸肉的做法

鸡胸肉（减脂）的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉、洋葱、红萝卜切好，➕适量的盐、鸡精、酱油、老抽、胡椒粉 搅拌腌制 ，用保鲜膜封好放入冰箱（对于上班族的我来说，当晚腌制好放入冰箱，明天一早用锅蒸十几分钟就好了，简单方便！） 简单方便也很香哦！ 收藏请点赞噢

鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-19

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