西兰花多蔬炒肉

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西兰花多蔬炒肉的用料

西兰花 四分之一 胡萝卜 6片
盐 半勺 油 少许
耗油 一勺 酱油 一勺
青椒 一半人 木耳 适量
洋葱 一半 十三香 三分之一勺

西兰花多蔬炒肉的做法

西兰花多蔬炒肉的做法图解1

步骤1

首先热锅下油，油热炒肉，肉变色，加西兰花胡萝卜翻炒，加水，盖锅盖。 2.水开后小火4分钟左右后加入木耳青椒洋葱，加入酱油，耗油，盐，十三香翻炒，中火盖锅盖3分钟后大火收汁。结束。

西兰花多蔬炒肉的烹饪技巧

在这里因为西兰花之前没有焯所以加了水炖了一会→_→算炖菜吗？ 如果西兰花和木耳都是之前焯熟的这些菜是可以直接炒的。不过还是喜欢有汤汁的ㄟ(≧◇≦)ㄏ。啊哈哈哈哈。 喜欢脆的洋葱可以晚放。说了一些没有的┐（─__─）┌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-20

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分类： 炒 苏菜 一家三口 午餐 清淡

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