果味烤燕麦

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燕麦是不错的，可以刮油。可就是不太爱吃，混合果肉坚果一起消灭掉吧，简单早餐，健康生活。

烤燕麦的用料

即熟燕麦片 50克 牛奶 150ml
苹果 1个 鸡蛋 1个
糖 60g 坚果 若干
葡萄干 若干 椰蓉 10g

烤燕麦的做法

果味烤燕麦的做法图解1

步骤1

燕麦、牛奶、鸡蛋、糖、部分椰蓉，搅拌均匀，一半装入待烤盘内。
果味烤燕麦的做法图解2

步骤2

苹果去皮，切成1厘米厚薄片，摆放好，倒入另一半燕麦液。
果味烤燕麦的做法图解3

步骤3

撒入坚果（核桃 杏仁 松子）、葡萄干（蔓越梅、黑加仑都可以加，如果果铺够甜前面步骤的糖可以省去），最后撒入椰蓉。
果味烤燕麦的做法图解4

步骤4

烤箱上下火180度，20分钟。15分钟的时候香味就会刺激你的味蕾～美好一天从健康饮食开始哦。

烤燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-22

©本菜谱的做法由 CC-joy 编写，未经授权不得转载

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