黑豆骨头汤----深秋养发护发

精品
34.8万 浏览 3559 收藏
收藏
sourcehe
sourcehe sourcehe
＋ 关注

进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶紧煲起来。

黑豆骨头汤的用料

猪骨头 600克 黑豆 100克
荞麦 30克 红枣 8个
生姜 3片 盐 4克

黑豆骨头汤的做法

黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法图解1

步骤1

准备食材：猪骨头、黑豆、荞麦、红枣；
黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法图解2

步骤2

猪骨头洗净，清水煮沸，汆汤捞出；PS：汆汤可以去血腥
黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法图解3

步骤3

黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟，捞出放入锅中；
黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法图解4

步骤4

把汆汤好骨头、红枣、生姜片，放入锅中一起放入锅中，加适量清水；
黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法图解5

步骤5

煲50分钟，加盐拌均即可；

黑豆骨头汤的烹饪技巧

1.黑豆、荞麦需要浸泡； 2.骨头汆汤煲的汤会更好喝； 3.煲好的汤不需要急着开盖，等10分钟之后效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-28

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 亲友聚餐 无水印 家常菜

黑豆骨头汤的其他做法更多

黑豆骨头汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

黑豆骨头汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑豆骨头汤----深秋养发护发

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 黑豆骨头汤----深秋养发护发的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活