老少咸宜的鳕鱼简单做

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喜欢清淡饮食，厨房不愿升起油烟的朋友，试试做个鳕鱼，好吃又营养。

烤鳕鱼的用料

鳕鱼 100 g 苦菊 一小把
小番茄 三个 黄油 一小片
调料(黑胡椒、欧芹、罗勒等) 适量 玫瑰盐 适量
烘焙用纸 两张

烤鳕鱼的做法

老少咸宜的鳕鱼简单做的做法图解1

步骤1

准备材料如上图。
老少咸宜的鳕鱼简单做的做法图解2

步骤2

把苦菊、鳕鱼、番茄，黄油放置在烘焙用纸上。
老少咸宜的鳕鱼简单做的做法图解3

步骤3

用另一张纸将鱼上下包裹严实，放入烤箱200度，10分钟。
老少咸宜的鳕鱼简单做的做法图解4

步骤4

最后加上了甜辣沙拉汁装饰，可以开吃啦！

烤鳕鱼的烹饪技巧

洗苦菊和番茄的时候，我用环保的果蔬清洗剂浸泡去除农药，用净水器过滤的好水大量清洗的哦，所以只有认真备菜，才能安心享用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-29

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分类： 无水印 烤 家常菜 中国菜 原味

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