红枣银耳羹
精品
独家
银耳,在民间有“穷人的燕窝”之美称。因为它营养丰富,含有丰富的胶质、氨基酸和多种矿物质, 银耳还富含维生素D, 可以补充多种营养,预防抽筋和钙的流失。
如果喜欢甜的,那么冰糖炖银耳是很好的甜品。因为银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,从而帮助预防便秘;另外饮用银耳汤的话,还能起到嫩肤美容的作用哦。
红枣银耳羹的做法
红枣银耳羹的烹饪技巧
白木耳购买的时候要选颜色黄色的,雪白的白木耳有可能是漂泊过的。喜欢的话还可以加人一些枸杞。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-11-15
©本菜谱的做法由 笑眯眯的连翘 编写,未经授权不得转载
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