红枣银耳羹

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笑眯眯的连翘
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银耳，在民间有“穷人的燕窝”之美称。因为它营养丰富，含有丰富的胶质、氨基酸和多种矿物质， 银耳还富含维生素D， 可以补充多种营养，预防抽筋和钙的流失。 如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。因为银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，从而帮助预防便秘；另外饮用银耳汤的话，还能起到嫩肤美容的作用哦。

红枣银耳羹的用料

银耳 10克 红枣 8颗
纯净水 500克 冰糖 30克

红枣银耳羹的做法

红枣银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳（白木耳）洗净，择小朵。
红枣银耳羹的做法图解2

步骤2

红枣洗干净。
红枣银耳羹的做法图解3

步骤3

冰糖备好。
红枣银耳羹的做法图解4

步骤4

把食材都放在炖盅里。
红枣银耳羹的做法图解5

步骤5

添加500克（大约）的清水。
红枣银耳羹的做法图解6

步骤6

炖锅功能键到甜品上，开始～
红枣银耳羹的做法图解7

步骤7

2.5小时后就可以吃啦
红枣银耳羹的做法图解8

步骤8

预约好时间，早上起来就吃到热呼呼的甜品，是不是很棒？

红枣银耳羹的烹饪技巧

白木耳购买的时候要选颜色黄色的，雪白的白木耳有可能是漂泊过的。喜欢的话还可以加人一些枸杞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-15

©本菜谱的做法由 笑眯眯的连翘 编写，未经授权不得转载

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