杂粮红薯米糊

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杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！我家最离不开的就是黑米，打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非常的香，其他的家里有什么杂粮随便放，像南瓜、紫薯什么的也可以随意往里搭，省时、省事、营养，想想这样的早餐还有谁不爱呢！

杂粮红薯米糊的用料

红薯 100克 杂粮 110克
清水 800毫升

杂粮红薯米糊的做法

杂粮红薯米糊的做法图解1

步骤1

备好食材，家里有什么杂粮掺一起就可以，主要就是黑米，黑米占一半的比例，这样成品非常香
杂粮红薯米糊的做法图解2

步骤2

杂粮提前一晚洗净泡上
杂粮红薯米糊的做法图解3

步骤3

早起米就泡好了，红薯去皮洗净切小丁
杂粮红薯米糊的做法图解4

步骤4

杂粮带泡米的水一起倒入豆浆机，红薯也倒入
杂粮红薯米糊的做法图解5

步骤5

加入清水
杂粮红薯米糊的做法图解6

步骤6

设置五谷豆浆功能，程序结束制作完成
杂粮红薯米糊的做法图解7

步骤7

成品图！
杂粮红薯米糊的做法图解8

步骤8

成品图！

杂粮红薯米糊的烹饪技巧

打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非常的香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-20

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写，未经授权不得转载
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