微甜营养红薯米糊

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进入秋季是进补的季节，早上的早餐搭配各种暖暖的米糊、各种粥，营养丰富，健康养生。小孩子总喝吃甜的东西，食物自带的甜味要比加糖更健康

红薯米糊的用料

红薯 150克 大米 50克
燕麦 10克 水 1000克

红薯米糊的做法

微甜营养红薯米糊的做法图解1

步骤1

红薯去皮切小块
微甜营养红薯米糊的做法图解2

步骤2

把红薯放豆浆机中
微甜营养红薯米糊的做法图解3

步骤3

燕麦、大米淘净放入豆浆机
微甜营养红薯米糊的做法图解4

步骤4

倒入不超过限位的水
微甜营养红薯米糊的做法图解5

步骤5

选择米糊功能，大约25分钟就打好了
微甜营养红薯米糊的做法图解6

步骤6

打好后倒入杯中稍凉就可以喝了
微甜营养红薯米糊的做法图解7

步骤7

成品图
微甜营养红薯米糊的做法图解8

步骤8

成品图

红薯米糊的烹饪技巧

1、红薯选黄瓤的会比较甜 2、打米糊加燕麦口感更好，会滑滑的，不是超市的即食麦片
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-19

©本菜谱的做法由 银元宝 编写，未经授权不得转载
分类： 调节内分泌 夜宵 早餐 一家三口 一人食

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