坚果果蔬沙拉

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苹果寓意着平平安安，橘子的谐音吉祥如意。坚果的脂肪含量高，和果蔬搭配在一起，更容易消化。有很高的营养价值。加入沙拉酱，酸甜可口。很美味。

坚果果蔬沙拉的用料

丘比沙拉酱 适量 苹果 适量
南丰蜜桔 一个 黄瓜 一段
玉米粒 适量 松子 十颗
腰果 5个 杏仁 四个

坚果果蔬沙拉的做法

坚果果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

准备材料
坚果果蔬沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜去瓤切丁。
坚果果蔬沙拉的做法图解3

步骤3

黄瓜摆盘，玉米粒煮熟后捞出。放在黄瓜上面。
坚果果蔬沙拉的做法图解4

步骤4

坚果切小，松子不用切。碎屑不要。
坚果果蔬沙拉的做法图解5

步骤5

均匀的撒上果仁
坚果果蔬沙拉的做法图解6

步骤6

苹果切薄片不切断。最后分两瓣摆在盘两边。橘子分四小块，摆在中间。
坚果果蔬沙拉的做法图解7

步骤7

均匀的撒上沙拉酱。成品图。

坚果果蔬沙拉的烹饪技巧

苹果切片的时候注意不要切断。坚果如果家里没有，别的坚果也可以代替。如果没有南丰蜜桔，用普通的橘子也行。我准备的用量，最后没用那么多。橘子只用了一个。苹果没用到半个。摆盘自己调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-28

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分类： 无水印 拌 清淡 家常味 素菜

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