牛肉糯米杂粮饭团

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认真吃饭的小仙女
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味道简直不要太要太好，减肥福利

牛肉糯米杂粮饭团的用料

牛肉 150g 杂粮糯米饭 一碗
葱花 适量 洋葱 适量
胡萝卜 半个 香菇 4个
生抽 一勺 黑胡椒 少许
蚝油 一勺 老抽 一勺

牛肉糯米杂粮饭团的做法

牛肉糯米杂粮饭团的做法图解1

步骤1

1.糯米饭一碗(加些黑米大米)，一人份的量米饭是用微波炉做的，糯米要提前浸泡三小时。 2.牛肉切小块 3.洋葱胡萝卜香菇，大葱切碎 4.蚝油生抽老抽调汁备用 5.不粘锅依次放入牛肉丁，蔬菜碎，倒入调料汁撒上黑胡椒 6.将糯米杂粮饭倒入 7.捏成饭团，完成！ 温馨提示：可以淋上沙拉酱，番茄酱，味道更好吃哦～ 因为减肥，全程无油。

牛肉糯米杂粮饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-30

©本菜谱的做法由 认真吃饭的小仙女 编写，未经授权不得转载

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