番茄细面烩鱼羹

独家
7339 浏览 12 收藏
收藏
大慧263
大慧263
＋ 关注

俩宝儿快14个月了，麻麻做什么宝宝就呼啦呼啦吃什么，这样麻麻动力更大了，一人吃了满满一小碗，麻麻好高兴啊

番茄细面烩鱼羹的用料

龙利鱼 约150克 番茄 1个
盐 适量 料酒 少许
淀粉 适量 黑胡椒粉 少许
葱姜蒜 少许 菠菜叶 两片
香菜叶 两片 自榨核桃油 少许
面粉少许加水成糊 适量 西兰花碎 少许

番茄细面烩鱼羹的做法

番茄细面烩鱼羹的做法图解1

步骤1

准备龙利鱼切片放料酒淀粉黑胡椒粉少许腌制五分钟，面粉少许，番茄切小块，西兰花切碎，菠菜叶香菜叶切丝，自榨核桃油少许
番茄细面烩鱼羹的做法图解2

步骤2

热锅放入自榨核桃油，微热下葱花爆香
番茄细面烩鱼羹的做法图解3

步骤3

入番茄炒出红汤
番茄细面烩鱼羹的做法图解4

步骤4

放水一碗煮开
番茄细面烩鱼羹的做法图解5

步骤5

加西兰花碎煮至番茄软烂
番茄细面烩鱼羹的做法图解6

步骤6

大火逐个放入鱼片
番茄细面烩鱼羹的做法图解7

步骤7

煮开呈流线放入面糊
番茄细面烩鱼羹的做法图解8

步骤8

开锅后放入菠菜丝香菜丝盐少许
番茄细面烩鱼羹的做法图解9

步骤9

点几滴香油，入碗稍晾，宝宝可以开动了

番茄细面烩鱼羹的烹饪技巧

宝宝吃要少油少盐，面糊不能太稠也可放少量鸡蛋液，番茄的甜香，细面与鱼片完全融合，既可摄入多重营养又可以让宝宝方便食用入口软烂滑溜，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-11

©本菜谱的做法由 大慧263 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 清淡 家常味 煮

番茄细面烩鱼羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄细面烩鱼羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 番茄细面烩鱼羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 番茄细面烩鱼羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活