什锦蛋羹加乌鸡卷三明治

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Mua.〢℡S兒
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什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的用料

土司 三片 鸡蛋 1个
黄瓜 1/3根 黑胡椒 适量
乌鸡卷 五片 西兰花 三朵
生菜 六片 小番茄 三个
胡萝卜 适量 脱脂牛奶 150ml
燕麦 适量

什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法

什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解1

步骤1

准备所有食材
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解2

步骤2

打鸡蛋 改刀 牛奶燕麦
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋里加温水 胡萝卜 玉米 青豆 西兰花 上笼蒸十五分钟
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解4

步骤4

三明治当黄瓜 番茄 生菜
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解5

步骤5

乌鸡卷滚水煮熟 均匀码放
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解6

步骤6

做好装在密封餐盒加水果 当午餐
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解7

步骤7

装盒完成
什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的做法图解8

步骤8

什锦蛋羹出锅陪牛奶燕麦当早餐！！

什锦蛋羹加乌鸡卷三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-04

©本菜谱的做法由 Mua.〢℡S兒 编写，未经授权不得转载

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