减肥健康蔬菜沙拉

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马小乐爱亮狗
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减肥健康蔬菜沙拉的用料

丘比沙拉酱适量 适量 圣女果 适量
富硒海鸭蛋 3个 青瓜 1根
苹果 1个 生菜 3片
酸奶 1盒

减肥健康蔬菜沙拉的做法

减肥健康蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

1 选择有机或者富硒海鸭蛋，因为海鸭蛋卵凝脂含量高于鸡蛋，蛋黄胆固醇低于鸡蛋。使用煮蛋器蒸至7-8分熟，切小块。 2 将苹果、圣女果及青瓜切小块备用，生菜平铺盘底。 3 加少许酸奶调入沙拉酱内，均匀搅拌即可！

减肥健康蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-04

©本菜谱的做法由 马小乐爱亮狗 编写，未经授权不得转载

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