腊八粥-迷迭香

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我国古代的天子国君在腊八节要进行腊祭,祭祀八谷星神,庆贺丰收;祷祝祈求来年风调雨顺。民间则要祭祀天地、祖先、神灵,感恩这一年来的恩泽庇佑,并祈求来年继续施恩。古时干物称腊。到年终十二月祭神时,蔬菜水果谷物等全都变成干物了,祭祀用的供品也就全都是干物。后来供品由原来的各种干物,逐渐演变成用多种食材熬制的粥,俗称腊八粥。 说起民间关于腊八粥的故事:有的说是为了纪念朱元璋被腊八粥救了命,也有的说为了悼念给秦始皇修筑长城时逝去的工人,更有人说是为了纪念佛教的创始者释迦牟尼普世众生的功德,或者是教育后辈勤俭持家,不要好吃懒做等等...总之,赋予了腊八粥各色各样的传说,让腊八粥在浓厚的传统节日气息中带着一丝神秘的意味。到了今天,煮一锅浓浓的腊八粥,望着热腾腾的白气不停的从锅中冒出,仿佛化成了形形色色小人演绎着神秘而又丰富的民间故事,每吃一口不止是满满的浓香粘糯,更是品味着百年传承下来的深厚中华传统文化的魅力!

腊八粥的用料

大米 40克 糯米 40克
小米 40克 黑米 40克
红腰豆 40克 花生 40克
莲子 40克 红枣 40克
葡萄干 10克 干桂圆 20克
黄豆 20克 绿豆 40克
黑豆 20克 红豆 40克
薏仁米 20克 栗子 8个
豌豆 40克

腊八粥的做法

腊八粥-迷迭香的做法图解1

步骤1

要先将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豌豆这些比较坚硬不太容易煮熟的豆类提前用水浸泡一夜
腊八粥-迷迭香的做法图解2

步骤2

再将大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子洗净加入清水提前浸泡三个小时,栗子、核桃、干桂圆去壳,红枣洗净去核切成条
腊八粥-迷迭香的做法图解3

步骤3

先倒入泡好的红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豌豆入锅中,加水大火煮开后,盖上盖子转小火煮30分钟
腊八粥-迷迭香的做法图解4

步骤4

开盖将泡好的大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子这些食材倒入锅中,大火煮开后盖上盖子,转小火煮1小时
腊八粥-迷迭香的做法图解5

步骤5

煮到米粒软糯、豆粒酥烂,粥变浓稠的时候再倒入切片去核的红枣、干桂圆、栗子、核桃仁、葡萄干,搅拌均匀后,盖上盖子小火煮1小时
腊八粥-迷迭香的做法图解6

步骤6

香喷喷的腊八粥出锅啦!

腊八粥的烹饪技巧

1. 大火煮沸后要盖锅盖转小火,并时不时开盖搅拌,防止粘锅。 2. 要先将坚硬难熟的豆类提前用水浸泡一夜,剩下的米类和莲子要提前用水浸泡3小时。 3. 根据个人喜好在喝粥的时候加冰糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-01-05

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