减肥早餐：南瓜羹

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春节没少吃大油大荤的东西，这几天一直在琢磨各种给身体减负的清淡早餐，很多时候都忘记拍步骤图，所以只能上传作品，需要早餐做法的亲都可以留言，很开心和大家分享我的清淡美食～么么哒。

南瓜羹的用料

南瓜 100g 温水 50g

南瓜羹的做法

减肥早餐：南瓜羹的做法图解1

步骤1

准备一块南瓜洗干净。
减肥早餐：南瓜羹的做法图解2

步骤2

去皮后切成块儿。
减肥早餐：南瓜羹的做法图解3

步骤3

锅里加冷水，把南瓜盛在盘中蒸熟。
减肥早餐：南瓜羹的做法图解4

步骤4

放入料理机，加少许温水搅打～喜欢甜的朋友们可以加少许蜂蜜哦～

南瓜羹的烹饪技巧

想要减肥就直接吃～不怕胖的宝宝们加糖加蜂蜜或者炼奶口感会更好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-05

©本菜谱的做法由 轻食少女Faye 编写，未经授权不得转载

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