蓝莓山药

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金玥妈妈
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蓝莓山药加上猕猴桃，甜中伴酸，增加维生素C，既有颜值，又是女士减肥的一道美食哦！

蓝莓山药的用料

山药 500克 蓝莓酱 30克
牛奶 50克 蜂蜜 1勺

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法图解1

步骤1

山药洗净去皮。
蓝莓山药的做法图解2

步骤2

切小块放笼屉上蒸15分钟，用筷子轻易能扎进去，再关火闷15分钟。
蓝莓山药的做法图解3

步骤3

压成泥。
蓝莓山药的做法图解4

步骤4

放入裱花器中。
蓝莓山药的做法图解5

步骤5

猕猴桃切片。
蓝莓山药的做法图解6

步骤6

摆入盘中。
蓝莓山药的做法图解7

步骤7

把山药泥压在猕猴桃片上。
蓝莓山药的做法图解8

步骤8

蓝莓酱淋在山药上。
蓝莓山药的做法图解9

步骤9

爽口的女士菜。

蓝莓山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-05

©本菜谱的做法由 金玥妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 甜品 10-11个月 12-23个月

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