春季滋阴润肺去火饮

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我是龚小豆儿
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春季万物复苏，身体也跟着有变化，各种上火症状开始体现，吃药伤身，外面买不如自己动手做，几种简单的食材就能帮助解决问题，开始动手吧！

春季滋阴润肺去火饮的用料

苹果 半个 藕片 一小段
胡萝卜 一小段 鲜百合 一把
冰糖 根据自己喜好

春季滋阴润肺去火饮的做法

春季滋阴润肺去火饮的做法图解1

步骤1

苹果、藕、胡萝卜、鲜百合、冰糖上锅煮开锅后变小火煮10～15分钟左右，把水盛出（一个小锅基本是两大杯量）
春季滋阴润肺去火饮的做法图解2

步骤2

再把煮熟的藕片、胡萝卜和百合盛出，倒入桂花蜜，又是一道美味的凉菜，再也不用花钱去外面吃桂花藕片啦！

春季滋阴润肺去火饮的烹饪技巧

煮过水的新鲜食材都可以吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-07

©本菜谱的做法由 我是龚小豆儿 编写，未经授权不得转载

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