西兰花土豆圣诞树沙拉+

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西兰花，土豆泥都适合孩子吃，再配上各式水果，营养丰富又健康的圣诞树，动手做给孩子不一样的圣诞树吧

西兰花土豆圣诞树沙拉+的用料

土豆，玉米粒 豌豆，西兰花，
糯米粉，椰蓉，草莓，黑芝麻 沙拉酱，胡萝卜，小西红柿
杨桃，提子

西兰花土豆圣诞树沙拉+的做法

西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解1

步骤1

土豆去皮，切片蒸熟
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解2

步骤2

在蒸土豆期间，我们来做圣诞老人，糯米粉加白糖加开水和成团
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解3

步骤3

煮熟后裹一层椰蓉
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解4

步骤4

草莓洗净，切掉顶部当帽子，糯米团子可以用黑芝麻装饰脸部
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解5

步骤5

土豆蒸好后压泥状加沙拉酱搅拌
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解6

步骤6

放入焯水好的玉米粒，青豆粒搅拌好(焯水时可以加盐，油)
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解7

步骤7

堆在盘子中间，堆成一个小树的底座
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解8

步骤8

西兰花掰成小块，过开水（可放少量盐和油调味），捞出备用

步骤9

一个一个从下到上插入土豆堆里
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解10

步骤10

插好不能有缝隙
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解11

步骤11

胡萝卜一部分压花一部切丁，焯水，小西红柿对半切，涂上沙拉酱粘在树上，胡萝卜花玉米粒也装饰上
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解12

步骤12

用剩余的玉米粒青豆粒胡萝卜丁装饰在树的周围，撒点椰蓉当雪花
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解13

步骤13

把刚才做好的圣诞老人摆上去
西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#的做法图解14

步骤14

顶部切块杨桃用牙签插入，挤一圈沙拉酱，再用糖珠装饰下，提子对半切，用沙拉酱沾上去，漂亮又健康的圣诞树做好了，开吃吧

西兰花土豆圣诞树沙拉+的烹饪技巧

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-22

©本菜谱的做法由 皓皓的厨娘 编写，未经授权不得转载

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