营养蔬菜面

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菠菜凉面的用料

菠菜 150g 全麦面粉 300克
西红柿两个 500克 鸡蛋 两只
黄瓜豆芽 各500克 花生碎 200克
蒜头 一个

菠菜凉面的做法

营养蔬菜面的做法图解1

步骤1

菠菜洗净切寸断，开水焯捞出榨汁。
营养蔬菜面的做法图解2

步骤2

面粉加菠菜汁和面，我用的面包机和面省了力气。面条的面团需要稍硬一点才劲道，切起来不易粘连。
营养蔬菜面的做法图解3

步骤3

醒面半小时，这个时间可以把黄瓜切丝，豆芽过水，西红柿炒蛋做好备用。面醒后擀面杖擀皮，折叠后切成条状
营养蔬菜面的做法图解4

步骤4

放好配菜果仁蒜泥，美美的蔬菜面做好了，春天的味道

菠菜凉面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-03

©本菜谱的做法由 丽莉的小网名 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 主食 面条 凉面

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