番茄山药炖牛尾

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女人要懂得爱惜自己，要多给自己做点好吃的！山药滋补细胞、强化内分泌、健脾养胃、增强机体造血能力，增强抵抗力！牛尾补气养血，含有丰富的胶质，非常适合女性朋友！关键是牛尾汤那叫一个鲜啊！我家小宝一口接一口都喝不停，哈哈！

番茄山药炖牛尾的用料

牛尾巴 600克 番茄 3个
铁棍山药 2根 黄油 半碗
盐 适量

番茄山药炖牛尾的做法

番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解1

步骤1

牛尾巴焯水后洗净，加入清水，稍微多一点，汤好喝。加入黄酒就开始炖
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解2

步骤2

少量油翻炒番茄，直到出汁
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解3

步骤3

把番茄倒入牛尾中一起炖
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解4

步骤4

两根铁棍山药去皮切小段
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解5

步骤5

加入山药继续炖
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解6

步骤6

我差不多炖了一个半小时，牛尾和山药都已苏烂就可以了，加盐调味，最后放点芹菜叶增色加香！
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解7

步骤7

鲜美的牛尾汤就好了，真的满屋飘香啊！
番茄山药炖牛尾#美的女王节#的做法图解8

步骤8

汤特别鲜，也不油腻！

番茄山药炖牛尾的烹饪技巧

有时间就砂锅慢炖，赶时间就高压锅炖，都很好吃的！牛尾记得一定要焯水洗净噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-11

©本菜谱的做法由 甜妈美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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