减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片

精品
2.5万 浏览 84 收藏
收藏
我一生的黄金时代
我一生的黄金时代
＋ 关注


吃不惯外面油炸的红薯片，自己回家做了真正的烤红薯片。刀工不好是硬伤 自己做的吃着放心，热量还低，关键这个十分简单。 减肥的人伤不起啊

红薯片的用料

红薯 一个

红薯片的做法

减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解1

步骤1

一个红薯，切去太小的部位。最好放一放让外表干了。好拿着手切不黏手
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解2

步骤2

切成尽量薄的圆片… 家里菜刀丢了
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解3

步骤3

切好的红薯片摆放在烤架（烤盘）里
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解4

步骤4

预热烤箱，放入生红薯片
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解5

步骤5

200度火烤15分钟
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解6

步骤6

然后记得翻个面，不要像我这样
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解7

步骤7

翻面再200度。5分钟
减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法图解8

步骤8

成品图

红薯片的烹饪技巧

自制无油不长肉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-16

©本菜谱的做法由 我一生的黄金时代 编写，未经授权不得转载

红薯片的其他做法更多

上传我做的这道菜

红薯片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 减肥时嘴馋怎么办，超简单无油自制红薯片的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活