减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）

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减肥还可以吃零食～是不是想想都开心？

减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）的用料

爆花玉米 20g

减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）的做法

减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）的做法图解1

步骤1

烤箱预热200度，烤盘铺锡纸，把20g玉米粒平铺在烤盘上。尽量分散点。
减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）的做法图解2

步骤2

选一个稍微高一点的烤盘，盖住玉米粒，入烤箱中层，就是第二层，200度8到9分钟即可。（每个烤箱的温度不同，所以时间也不同要自己调节）

减肥餐之烤箱爆米花（无油无糖）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-20

©本菜谱的做法由 我是大萌萌 编写，未经授权不得转载

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