减肥餐

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玉色琉璃
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专治嘴馋

减肥餐的用料

蒜末 适量 豆腐，内脂豆腐或者韧豆腐，南豆腐 一盒
红圈椒 一个 绿辣椒 一个
蚝油 香油
食用油

减肥餐的做法

减肥餐的做法图解1

步骤1

按自己口味添加

步骤2

切碎放一勺蚝油，两勺香油，拌匀做调料
减肥餐的做法图解3

步骤3

豆腐切小块，锅加热，小火煎，待有一面煎出颜色后，把提前拌好的调料均匀摊在豆腐上，再煎30秒出锅

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-09 · 北京市

©本菜谱的做法由 玉色琉璃 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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