桃㬵雪莲子炖冰糖

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桃胶是一种天然的美容佳品，搭配红糖、莲子或者红枣、杞子来制作糖水，润心润肺、老少皆宜。雪莲子是纯天然的无公害的果实胚乳，营养价值高，属高能量，低脂肪食物，滋阴养颜，清热解暑，养心通脉，清肝明目，祛痘，疏肠利尿等功效。雪莲子属凉性，凉性体质的人和怀孕的不能吃

桃?雪莲子炖冰糖的用料

冰糖 80g 桃胶 50g
雪莲子 30g 红枣 8颗
杞子 40颗

桃?雪莲子炖冰糖的做法

桃㬵雪莲子炖冰糖的做法图解1

步骤1

桃胶隔天放冰箱里发，发好了后将杂物都挑出来
桃㬵雪莲子炖冰糖的做法图解2

步骤2

雪莲子泡5个小时左右，红枣去核
桃㬵雪莲子炖冰糖的做法图解3

步骤3

将红枣桃胶雪莲子放入炖盅里加适量的水，隔水炖1个半小时后加杞子和冰糖再炖半小时
桃㬵雪莲子炖冰糖的做法图解4

步骤4

成品

桃?雪莲子炖冰糖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-22

©本菜谱的做法由 爱喝汤的宝宝 编写，未经授权不得转载

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