西芹炒百合

2.5万 浏览 72 收藏
收藏
秋天的蝎子
秋天的蝎子 秋天的蝎子
＋ 关注

西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。

西芹炒百合的用料

西芹 200克 新鲜百合 1个
枸杞 几颗 芥花油 15毫升
盐 适量

西芹炒百合的做法

西芹炒百合的做法图解1

步骤1

西芹洗净切成斜片。
西芹炒百合的做法图解2

步骤2

鲜百合洗净泥土，切去根部和黑边，掰成片。枸杞过水洗净。
西芹炒百合的做法图解3

步骤3

倒入芥花油，烧至五成热。
西芹炒百合的做法图解4

步骤4

放入西芹翻炒片刻。
西芹炒百合的做法图解5

步骤5

放入百合翻炒均匀。
西芹炒百合的做法图解6

步骤6

放入枸杞和盐调味，翻炒均匀即可。
西芹炒百合的做法图解7

步骤7

成品图。

西芹炒百合的烹饪技巧

鲜百合不易久炒，脆脆嫩嫩的，跟西芹的口感相得益彰。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-26

©本菜谱的做法由 秋天的蝎子 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 家常菜

西芹炒百合的其他做法更多

上传我做的这道菜

西芹炒百合的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西芹炒百合

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 西芹炒百合的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活