健康低热素焖面

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金台里全智贤
金台里全智贤
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我很爱吃焖面，但传统焖面油却很大，所以妈妈特意发明这道少油少盐低热量的健康素焖面，味道真是盖过肉版呢，所以我们家的焖面一直只吃这一款！

焖面的用料

手擀面 500g 豆角 700g
鸡蛋 3颗 西红柿 1颗
葱姜花椒 适量

焖面的做法

健康低热素焖面的做法图解1

步骤1

先把豆角西红柿炒熟，一次要加足量的水，炒好豆角后锅底会有足够的汤汁，再撒上炒好的鸡蛋。
健康低热素焖面的做法图解2

步骤2

均匀的铺上擀好的面条。
健康低热素焖面的做法图解3

步骤3

改成中火，盖锅盖焖15分钟。
健康低热素焖面的做法图解4

步骤4

掀锅盖，用筷子将面条抖一抖，以免粘连，拌匀即可吃了。
健康低热素焖面的做法图解5

步骤5

健康素焖面终于出锅了，大快朵颐先了先～

焖面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-26

©本菜谱的做法由 金台里全智贤 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焖 面条 主食 焖面

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