肉末芹菜碎

5.3万浏览 212 收藏

雷宇1

＋关注

为了让孩子爱上蔬菜也是蛮操心的，他小时候总是一根菜咬啊咬的，各种干哕。到最后吐一团苍白的菜茎出来，连亲妈也跟着恶心。其实两岁以下的宝宝味觉嗅觉并不敏感，让他排斥某种食材的理由，除了大人各种心理暗示以外，更多的原因是懒得嚼！于是我家在相当长一段时间，很多蔬菜都是切丝丝或切碎碎，混上软滑的肉啊蛋啊芝士啊豆腐啊，简单配点油盐。现在可以骄傲地说，我家这个儿毫不挑食，以后走到哪里都饿不死了！

肉末芹菜碎的用料

芹菜 250g	肉末 100g
泡椒 2个	油 2汤匙
姜 2大片	盐 5g

肉末芹菜碎的做法

步骤1

芹菜去叶切碎。姜切末，越碎越好。泡椒切碎。

步骤2

锅烧热，下油烧至五成热，下猪肉末小火煸炒至断生，下姜末混匀。一定要断生再下姜末，这样去腥效果好肉还嫩。铲至锅边。

步骤3

下泡椒碎煸炒十几下，出香味了就与肉末混合炒几下。

步骤4

下芹菜碎，放盐，转大火快速翻炒，肉末与芹菜混匀时芹菜刚好烫熟。关火，再炒芹菜就出水并且变黄发苦了！

肉末芹菜碎的烹饪技巧

1、猪肉我喜欢买后臀，自己剁，1分肥9分瘦，这个比例炒出来口感容易偏硬和糊锅，所以炒前我会先在肉里拌点水。如果不擅掌握火候的请在超市买37肥瘦的肉末，46的也行。 2、芹菜茎的头比末端大很多，为了入味均匀，建议切之前先用刀拍一拍芹菜头，让它们变松。 3、喜欢吃芹菜叶子的请在关火后再下锅，用余热把它烘熟就行了，可以保持青翠不出水。 4、其实我是不推荐吃芹菜叶的，虽然很香，但是农残相当的高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-28

©本菜谱的做法由雷宇1 编写，未经授权不得转载

分类：一人食无水印炒咸泡椒味

雷宇1

一起来分享给朋友们看看吧：