宝宝三文鱼肉松

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Junjun啊
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三文鱼肉松的用料

三文鱼 200g 柠檬 半颗

三文鱼肉松的做法

宝宝三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

三文鱼洗净后，拔出刺，放新鲜柠檬片上锅蒸15分钟，中
宝宝三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

蒸熟后放凉，用手把鱼肉碾压成碎，顺便也能检查下有没有漏网的鱼刺！
宝宝三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

三文鱼本身有油，所以不用放油，直接倒入不粘锅炒制，一定要小火，我大概炒了10分钟，摸下没有那么湿了，就可以停火，晾凉！
宝宝三文鱼肉松的做法图解4

步骤4

凉了后放入破壁机打碎，直接打成沫沫了！
宝宝三文鱼肉松的做法图解5

步骤5

最后再入锅小火炒制3_4分钟，摸下基本干燥，就可以了！

三文鱼肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-04

©本菜谱的做法由 Junjun啊 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 炒 咸 破壁机

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