紫薯鸡蛋沙拉-低脂轻饮食

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紫薯鸡蛋沙拉-低脂轻饮食的用料

#主要食材 #配菜：
小青菜 30g 西红柿 30g
盐 2g 蛋白 半个
淀粉 10g 高汤 100ml
水 800ml 淡奶 5ml
盐 4g 紫薯 一个

紫薯鸡蛋沙拉-低脂轻饮食的做法

紫薯鸡蛋沙拉-低脂轻饮食的做法图解1

步骤1

煮牛奶，煎面包吐司，切蔬菜以及紫薯沙拉

紫薯鸡蛋沙拉-低脂轻饮食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-11

©本菜谱的做法由 食客君 编写，未经授权不得转载

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