牛奶胡萝卜果蔬汁

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之前买过胡萝卜果蔬汁喝，个人觉得还不错，自己做的就更加原汁原味，还可以依个人喜好加点水果，我这次加了纯牛奶。 4杯分量。料理机搅拌1分55秒

牛奶胡萝卜果蔬汁的用料

小胡萝卜 117克	番茄 165克
纯牛奶 400毫升

牛奶胡萝卜果蔬汁的做法

步骤1

食材准备、清洗。

步骤2

整条胡萝卜放入锅内煮几分钟，再放入整个番茄煮一会。

步骤3

番茄取出泡冷水。

步骤4

番茄、煮熟的胡萝卜去皮放入搅拌杯内，加入纯牛奶。

步骤5

搅拌杯装好，接上电源，选择“果汁”功能，启动。

步骤6

制作完成，倒出饮用。

步骤7

成品

步骤8

成品

牛奶胡萝卜果蔬汁的烹饪技巧

1、胡萝卜选用的是本地小个的品种，胡萝卜味道浓。 2、小胡萝卜煮几分钟至熟透，手指轻刮胡萝卜皮就可以去干净了，或者用刨皮器轻刮；番茄烫煮、泡水再去皮，皮薄，不浪费番茄肉。 3、果蔬汁原汁原味更好，不建议加糖，或依据个人口味适当加点维生素C丰富、不容易氧化的、甜的水果一起制浆调和味道。 4、制作完成的牛奶胡萝卜果蔬汁需尽快饮用，口感风味更好，也更卫生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-15

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分类：夜盲症一家三口一人食夜宵晚餐

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