白灼西兰花

独家
53.8万 浏览 2616 收藏
收藏
郎先生麻辣拌
郎先生麻辣拌
＋ 关注

研究了好久白灼的做法，其实挺简单的，小朋友们可以试试啊……味道很不错，而且很健康。

白灼西兰花的用料

西兰花 1个 蒜蓉 适量
蚝油 1勺 酱油 少许
食用油 适量 香油 适量
白糖 适量

白灼西兰花的做法

步骤1

将西兰花浸泡洗净，掰散花瓣，可以用刀助力

步骤2

烧热水，水中加入少许白糖，食盐，食用油，放入西兰花，焯水烫熟。

步骤3

捞出西兰花过凉水，摆盘

步骤4

将酱油，蚝油，白糖，食用盐放入碗内混合，锅中加入少许食用油，待油温热后加入调好的酱汁煮沸后关火

步骤5

淋入适量香油，将酱汁浇到摆盘后的西兰花上即可

白灼西兰花的烹饪技巧

如果觉得麻烦，就不要摆盘了……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-16

©本菜谱的做法由 郎先生麻辣拌 编写，未经授权不得转载

白灼西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

白灼西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 白灼西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 白灼西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活