清炒减脂雙絲

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人間煙火fay
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清热化痰，降脂润肠，解毒利便。

清炒减脂双丝的用料

萵筍 一條 洋蔥 半個
食用油 适量 魚露 一小勺
指天椒 一個

清炒减脂双丝的做法

清炒减脂雙絲的做法图解1

步骤1

准備食材。
清炒减脂雙絲的做法图解2

步骤2

萵筍洗淨去皮切絲，洋蔥切絲，指天椒切丁。
清炒减脂雙絲的做法图解3

步骤3

鍋里油燒熱放洋蔥絲，指天椒炒香。
清炒减脂雙絲的做法图解4

步骤4

洋蔥絲炒軟加萵筍絲和魚露翻炒至萵筍絲熟。
清炒减脂雙絲的做法图解5

步骤5

起鍋，裝盘。

清炒减脂双丝的烹饪技巧

魚露本身咸可免放鹽。 喜歡洋蔥生一點的吃法，指天椒要減放半個。因為洋蔥生吃有辛辣味，炒熟軟會有鮮甜味。 若吃洋蔥容易脹胃者，洋蔥可减量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-17

©本菜谱的做法由 人間煙火fay 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 家常菜

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